2019年1月のスケジュール

月曜日 火曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
Aスタジオ Bスタジオ Aスタジオ Bスタジオ Close Aスタジオ Bスタジオ Aスタジオ Bスタジオ Aスタジオ Bスタジオ Aスタジオ Bスタジオ
リフレッシュピラティス
11:00~12:00

  • Mai
    強度★~
    ★★
ハタヨガ
11:00~12:00

  • RIHO
    強度★~
    ★★
  美脚マスターストレッチ
10:00~11:00

  • 嶋本雅文 強度 ★★~★★★
リラックスフローホットヨガ
10:30~11:30

  • kaori
    強度 ★
スタイルアップピラティス
10:30~11:30

    • shiori
      強度 ★★
女性の為のホットヨガ
10:00~11:00

  • Nina
    強度 ★★
初めてのシルクサスペンション
10:00~11:00

  • Mai
    強度 ★~★★
ハタヨガベーシック
11:00~12:15

  • emi
    強度 ★★
ボディメイクピラティス
11:00~12:00

  • 山本 航大
    強度 ★★~★★★
ゆるヨガ
10:30~11:45

  • emi
    強度 ★
ベーシックマスターストレッチ
10:30~11:30

  • 倉橋 智佳 強度 ★★
デトックスホットヨガ
13:00~14:00

  • RIHO
    強度★~
    ★★
体幹力アップ
シルクサスペンション13:00~14:00

  • Mai
    強度 ★★
動く!学ぶ!知る!ピラティス(体験不可)
12:00~13:00

    • 嶋本雅文
      強度 ★★
スタイルアップ
ホットヨガ
12:30~13:30

    • shiori
      強度 ★★
マスターストレッチ&ヨガ
12:30~13:30

  • kaori
    強度 ★〜★★
姿勢改善ピラティス
12:00~13:00

  • Mai
    強度 ★★
リラックス骨盤調整ヨガ
12:00~13:00

  • yukiko
    強度
デトックスホットヨガ
13:00~14:00

  • RIHO
    強度
    ★★
ベーシックシルクサスペンション
13:00~14:00

  • 山本 航大
    強度 ★★
メンテナンスホットヨガ
12:30~13:30

  • emi
    強度★~
    ★★
ストレッチポールピラティス
12:30~13:30

  • 倉橋 智佳 強度 ★~★★
 
イベントレッスン
1/14(月) 10:00-11:00 A「リフレッシュピラティス★~★★」 Mai
12:00-13:00 A「骨盤底筋トレーニングヨガ」★★ yuiko
10:00-11:00 B「アナトミック骨盤ヨガ」★★~★★★ yuiko
12:00-13:00 B「体幹力アップシルクサスペンション★★」 Mai
18:30-19:30 B「快眠ピラティス★★」 Mai
20:30-21:30 B「姿勢美人シルクサスペンション★★」 Mai
18:30-19:45 A「姿勢改善ヨガ★★」 kanako
20:30-21:30 A「リフレッシュフローホットヨガ★」 kanako

姿勢改善ヨガ
18:30~19:45

  • kanako
    強度 ★★
快眠ピラティス18:30~19:30

  • Mai
    強度 ★★
Beauty up yoga
18:30~19:45

  • Hina
    強度 ★★~★★★
初めてのホットヨガ
18:30~19:30

  • kayoko
    強度 ★
ハタヨガ
18:30~19:45

  • emi
    強度 ★★~★★★
リフレッシュフローホットヨガ
20:30~21:30

  • kanako
    強度 ★
姿勢美人シルクサスペンション20:30~21:30

  • Mai
    強度 ★★
リフレッシュホットヨガ
20:30~21:30

  • Hina
    強度 ★★
ベーシックシルクサスペンション

20:30~21:30

  • 嶋本雅文
    強度 ★★
パワーヨガホット
20:30~21:30

  • kayoko
    強度 ★★~★★★
ストレッチポールピラティス
20:30~21:30

  • 嶋本雅文 強度 ★~★★