こんでき シリーズ

【こんでき】 マユラーサナ(孔雀のポーズ)・変えたい、変わりたい・資格で人は変わらない!

【マユラーサナ(孔雀のポーズ)】 人によって難しさや強度は同じではない。自分のものさしで人と比べることに意味はない。 毎回写真撮影は一人、10秒タイマーで撮影。10秒が長い時と短い時の感じ方の違いを実感しているhisak

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