【藤井寺店】クラス紹介 【藤井寺店】マスターストレッチ

【ピラティス&マスターストレッチ】筋肉の伸び縮み、動きのしなやかさを体感

クラス紹介 ピラティスと マスターストレッチの組み合わせにより、 筋肉の伸び縮み、動きのしなやかさを より体感できるため、 姿勢改善に効果的です。     実施時間 藤井寺店 火曜日20:30~21:

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【ゼロから始めるマスターストレッチ】他では味わうことのできない動きを体感

クラス紹介 最初にマットのピラティスで準備をした後に、 基本的なマスターストレッチの動きを覚えていきます。 独特の他では味わうことのできないストレッチ感や 背骨の滑らかな動きを体感できます。    

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