美脚・ヒップアップ・柔軟な身体をつくる！ ◆クラス紹介 普段あまり意識することのない足底をしっかり使って動いて …
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【八尾店】クラス紹介
クラス一覧
【身体を解きほどくヨガ】 Yoko
凝り固まった身体と心を解放しましょう♪ ◆クラス紹介 固くなった身体を丁寧に解し、心と身体の安定をはかりながら …
【整うピラティス】 中野梓
身体を観察しながら、じっくり整えていきましょう ◆クラス紹介 弛みやすい背中、お尻、お腹を引き締め、 無駄に強 …
【ストレッチポールピラティス】 中野梓
身体も心もニュートラルに♪ ◆クラス紹介 役100cmの柔らかいポールを使ってピラティスをします。 ポールの上 …
【すっきりモーニングヨガ】yukiko
今日1日が気持ちよく過ごせるよう一緒にヨガを楽みましょう！ ◆クラス紹介 身体に意識を向けて呼吸を使いながら動 …
【アクティブヨガ】 miki
しっかり身体を使うことの大切さを感じられるレッスンです♪ ◆クラス紹介 呼吸に合わせてポーズを連続的に行うこと …
【ベーシックヨガ】 miki
無理なくゆっくりヨガを味わえるクラス🎵 ◆クラス紹介 ヨガの基本的なポーズを身体の使い方・呼吸 …
【身体リセットハングヨガ】 yukiko
結果にこだわらず今を楽しむクラスです♪ ◆クラス紹介 いつものレッスンの気分転換に。子供の頃を思い出して。浮遊 …
【リセットヨガ】 miki
最後のシャヴァーサナを存分に味わってください🎵 ◆クラス紹介 身体を大きく動かして、心も身体も …
【やさしいヨガ】kayoko
毎日忙しすぎて呼吸が浅くなっていませんか？ ◆クラス紹介 このクラスは心身ともにメンテナンスすることを目指しま …