棘下筋（きょくかきん）
infraspibatus（インフラスパィネィタス）
主な働き
（上部）肩関節の外転・外旋
（下部）肩関節の内転・外旋
神経支配
肩甲上神経（C５～C６）
起始停止
起始
肩甲骨の棘下窩
停止
上腕骨の大結節後中部、肩関節包
特徴
僧帽筋に被われる三角形の筋で、小円筋と共に上腕外旋の主力筋である。回旋筋腱板（ローテーターカフ）の1つとして、肩関節の後方脱臼の阻止に貢献する。しかし、回旋筋腱板の中では、棘上筋の次に損傷を受けやすいと言われている。
ADLでの動き
髪を後ろにとく動作、かきあげる動作などで働く。
各店舗の紹介
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PRIMO、PLAYoga代表トレーナー
難しい身体の仕組みをわかりやすく伝えることが得意です！
お客様に合わせたトレーニングを心がけています。
｟資格｠
PRIMO＆PLAYoga認定マスタートレーナー
BESJピラティストレーナー
BESJピラティスリフォーマー
BESJピラティスチェア
BESJピラティススパインコレクター
Body Code System in Italy 認定指導者資格マスターストレッチレベル1、2
Body Code System in Italy 認定指導者資格ボディーキー
JCCAベーシックインストラクター
KAATU協会認定加圧トレーナー
BarefootRx®ベアフットリハビリスペシャリスト
