棘上筋（きょくじょうきん）
supraspinatus（スープラスパィネィタス）
主な働き
肩関節の外転（三角筋の協力筋）、上腕骨を関節窩に引き寄せて、肩関節を安定させる。
神経支配
肩甲上神経（Ｃ５～Ｃ６）
起始停止
起始
肩甲骨の棘上窩
停止
上腕骨の大結節上部、肩関節包
特徴
三角筋と共に上腕外転の主力筋であり、肩甲骨内側縁で肩甲挙筋と接する。また回旋筋腱板（ローテーターカフ）の中で最も損傷を受けやすいと言われている。
ADLでの動き
体の横で買い物かごやカバンを持つ動作などで働く。
各店舗の紹介
PLAYoga八尾店
大阪府八尾市東本町3-6-13-2F
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TEL:072-990-0887
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大阪府八尾市東本町3-3-10-201
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PRIMOplus長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
URL:https://primo-nagai.com/
PRIMO、PLAYoga代表トレーナー
難しい身体の仕組みをわかりやすく伝えることが得意です！
お客様に合わせたトレーニングを心がけています。
｟資格｠
PRIMO＆PLAYoga認定マスタートレーナー
BESJピラティストレーナー
BESJピラティスリフォーマー
BESJピラティスチェア
BESJピラティススパインコレクター
Body Code System in Italy 認定指導者資格マスターストレッチレベル1、2
Body Code System in Italy 認定指導者資格ボディーキー
JCCAベーシックインストラクター
KAATU協会認定加圧トレーナー
BarefootRx®ベアフットリハビリスペシャリスト
