広背筋（こうはいきん）
latissimus dorsi（ラティッスィムス ドースィ）
主な働き
肩関節の伸展（後方挙上）・内転・内旋
神経支配
胸背神経（C6～C8）
起始停止
起始
①T6（7）～L５の棘突起（胸腰筋膜を介して）
②正中仙骨稜
③-A:腸骨稜の後方
③-B:第9～１２肋骨
③-C:肩甲骨下角
停止
上腕骨（小結節稜）
特徴
人体で最も面積が大きな筋で大円筋とともに腋窩の後壁を形成する。
ADLでの動き
腕を後方あるいは下方に引く動作の主力筋。たとえばトイレ時に自らお尻を拭く動作や、松葉杖を使った歩行時などで働く。運動ではボートをこぐ動作などで強く働く。
各店舗の紹介
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PRIMO、PLAYoga代表トレーナー
難しい身体の仕組みをわかりやすく伝えることが得意です！
お客様に合わせたトレーニングを心がけています。
｟資格｠
PRIMO＆PLAYoga認定マスタートレーナー
BESJピラティストレーナー
BESJピラティスリフォーマー
BESJピラティスチェア
BESJピラティススパインコレクター
Body Code System in Italy 認定指導者資格マスターストレッチレベル1、2
Body Code System in Italy 認定指導者資格ボディーキー
JCCAベーシックインストラクター
KAATU協会認定加圧トレーナー
BarefootRx®ベアフットリハビリスペシャリスト
