小円筋（しょうえんきん）
teres minor（テレス マイナー）
主な働き
肩関節の伸展・内転・外旋
神経支配
腋窩神経（C5～C6）
起始停止
起始
肩甲骨後面の外側縁
停止
上腕骨の大結節下部、肩関節包
特徴
肩甲下筋、棘下筋とともに上腕回旋の主力筋。棘下筋の下に位置し、肩関節を後ろから取り巻く。大円筋と名称は似ているが、機能も支配神経も事乗るので注意する必要がある。ローテーターカフを構成する１つの筋として、肩関節の後方脱臼の阻止に貢献している。
ADLでの動き
髪を後ろにとく動作、かきあげる動作などで働く。
各店舗の紹介
PLAYoga八尾店
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PRIMO、PLAYoga代表トレーナー
難しい身体の仕組みをわかりやすく伝えることが得意です！
お客様に合わせたトレーニングを心がけています。
｟資格｠
PRIMO＆PLAYoga認定マスタートレーナー
BESJピラティストレーナー
BESJピラティスリフォーマー
BESJピラティスチェア
BESJピラティススパインコレクター
Body Code System in Italy 認定指導者資格マスターストレッチレベル1、2
Body Code System in Italy 認定指導者資格ボディーキー
JCCAベーシックインストラクター
KAATU協会認定加圧トレーナー
BarefootRx®ベアフットリハビリスペシャリスト
