肩甲挙筋（けんこうきょきん）
levator scapulae（レベェター スキャプュレィ）
主な働き
肩甲骨の挙上、下方回旋
神経支配
肩甲背神経（C2～C5）
起始停止
起始
C1～C４の横突起
停止
肩甲骨の上角・内側縁上部
特徴
頚部後方に位置している。また後方から僧帽筋に被われ、上部では側方から胸鎖乳突筋に被われている。この筋は僧帽筋と共に働き、いわゆる「肩こり」の原因となる筋でもある。
ADLでの動き
日常生活では、重い鞄を運ぶ時などに働き、またいわゆる「肩をすくめさせる」筋でもある。
各店舗の紹介
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PRIMO、PLAYoga代表トレーナー
難しい身体の仕組みをわかりやすく伝えることが得意です！
お客様に合わせたトレーニングを心がけています。
｟資格｠
PRIMO＆PLAYoga認定マスタートレーナー
BESJピラティストレーナー
BESJピラティスリフォーマー
BESJピラティスチェア
BESJピラティススパインコレクター
Body Code System in Italy 認定指導者資格マスターストレッチレベル1、2
Body Code System in Italy 認定指導者資格ボディーキー
JCCAベーシックインストラクター
KAATU協会認定加圧トレーナー
BarefootRx®ベアフットリハビリスペシャリスト
