小胸筋（しょうきょうきん）
pectoralis minor（ペクトレィリス マイナー）
主な働き
肩甲骨の引き下げ・下方回旋、肩甲骨を固定する際に肋骨の挙上
神経支配
内側および外側胸筋神経
起始停止
起始
第2（3）〜5肋骨
停止
肩甲骨の烏口突起
特徴
大胸筋に被われた三角形の筋である。大胸筋と共に腋窩（えきか）の前壁を構成する
ADLでの動き
深呼吸の際、前鋸筋と同様に吸気を行う。すなわち、息を吸い込む際に胸郭を上げるのを助ける。
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PRIMO、PLAYoga代表トレーナー
難しい身体の仕組みをわかりやすく伝えることが得意です！
お客様に合わせたトレーニングを心がけています。
｟資格｠
PRIMO＆PLAYoga認定マスタートレーナー
BESJピラティストレーナー
BESJピラティスリフォーマー
BESJピラティスチェア
BESJピラティススパインコレクター
Body Code System in Italy 認定指導者資格マスターストレッチレベル1、2
Body Code System in Italy 認定指導者資格ボディーキー
JCCAベーシックインストラクター
KAATU協会認定加圧トレーナー
BarefootRx®ベアフットリハビリスペシャリスト
