身体のメンテナンスレッスン
◆クラス紹介
自分の身体の状態を理解し、意識しながら筋肉や骨を鍛えて、ストレスフルな身体を目指しましょう！
日常にも活かせる動きも沢山あります。
◆こんな人におススメ
・肩こり、腰痛などの身体の不調がある方
・自分の身体の状態を知りたい方
・筋力アップを目指したい方
・ピラティスを深く知りたい方
・すっきり動きたい方
◆強度
★〜★★
◆実施時間
・土曜日10:00〜11:00
◆インストラクター
ご予約はコチラより
（スケジュールページに移動します）
各店舗の紹介
PLAYoga八尾店
大阪府八尾市東本町3-6-13-2F
URL:https://www.playoga.jp/
TEL:072-990-0887
PRIMO八尾店
大阪府八尾市東本町3-3-10-201
URL：http://www.primo-diet.com/
TEL:072-990-0887
PRIMOplus長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
URL:https://primo-nagai.com/
PLAYoga インストラクター・Prime Scholar 広報担当。
会員さまと一緒に
レッスンやトレーニングを受けながら
スタジオサービス向上を目指しています。
スタジオでみなさんに混じって
レッスンを受けていますので
ぜひお気軽に話しかけてください♫
