しっかりと心身に向き合う時間を

◆クラス紹介

呼吸と動作を連動させてアクティブに動く陽ヨガと、ひとつのポーズを長くホールドし、身体の深い組織にアプローチする陰ヨガを組み合わせたレッスンです。


◆こんな人におススメ
・リフレッシュしたい
・心身のバランスを整えたい
・柔軟性を高めたい

◆強度
★〜★★

◆実施時間
・日曜日 12:00〜13:00

◆インストラクター
ちひろ

 

 

 


各店舗の紹介

 

PLAYoga八尾店
大阪府八尾市東本町3-6-13-2F
URL:https://www.playoga.jp/
TEL:072-990-0887

 

 

 

PRIMO八尾店
大阪府八尾市東本町3-3-10-201
URL:http://www.primo-diet.com/
TEL:072-990-0887

 

 

 

PRIMOplus長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
 URL:https://primo-nagai.com/