レッスン後は身体が軽くなってすっきり♫
◆クラス紹介
スマホ生活などで萎縮してしまう、肩から胸周りにかけて広がるポーズを取り入れ、
呼吸を意識しながら動いていきます。
深く呼吸が入る身体づくりをするので、巻き肩や呼吸の浅い方におすすめです。
◆こんな人におススメ
・リラックスしたい
・自律神経を整えたい
・姿勢を改善したい
◆強度
★★
◆実施時間
・金曜日 12:00〜
◆インストラクター
ご予約はコチラより
（スケジュールページに移動します）
各店舗の紹介
PLAYoga八尾店
大阪府八尾市東本町3-6-13-2F
URL:https://www.playoga.jp/
TEL:072-990-0887
PRIMO八尾店
大阪府八尾市東本町3-3-10-201
URL：http://www.primo-diet.com/
TEL:072-990-0887
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大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
URL:https://primo-nagai.com/
PLAYoga インストラクター・Prime Scholar 広報担当。
会員さまと一緒に
レッスンやトレーニングを受けながら
スタジオサービス向上を目指しています。
スタジオでみなさんに混じって
レッスンを受けていますので
ぜひお気軽に話しかけてください♫
