日常生活に落とし込むまでがレッスンです

◆クラス紹介

毎回テーマを決め、しっかりと筋肉の動かし方、位置を意識しながら動いていきます。

普段の生活の中でついている「動かし方の癖」を修正し
正しい動きを身につけましょう。


◆こんな人におススメ
・筋力UP
・姿勢改善
・身体能力を上げたい

◆強度
★★

◆実施時間
・金曜日 12:00〜13:00

◆インストラクター

 

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(スケジュールページに移動します)

 

 


各店舗の紹介

 

PLAYoga八尾店
大阪府八尾市東本町3-6-13-2F
URL:https://www.playoga.jp/
TEL:072-990-0887

 

 

 

PRIMO八尾店
大阪府八尾市東本町3-3-10-201
URL:http://www.primo-diet.com/
TEL:072-990-0887

 

 

 

PRIMOplus長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
 URL:https://primo-nagai.com/