心地いいアロマで心のスイッチに切り替えを♪

◆クラス紹介
基本的なポーズは一般的なヨガと同じですが、アロマとヨガの相乗効果によって身体を内側から整えていきます。
心地良いアロマの香りの中、呼吸も深まります。体の緊張をほぐしてリフレッシュしましょう。

◆こんな人におススメ
・リラックスしたい
・ストレス発散
・身体能力を上げたい
・ホルモンバランスを整えたい
・自律神経を整えたい

◆強度
★★

◆実施時間
月曜日    10:00～11:00

◆インストラクター
ちひろ