部活のように賑やかなクラスです！

◆クラス紹介
硬くなった身体を柔らかくしていくクラスです。
その日によって内容やピークポーズが変わるので筋トレをしたりポーズのキープを深めてみたり、ヨガにとらわれないレッスンをしています！
リラクゼーション要素は全くありません。笑

◆こんな人におススメ
・身体を柔らかくしたい
・足を細くしたい
・お尻を上げたい
・筋力UPしたい

◆強度
★★★

◆実施時間　
火曜日  10:00～11:00

◆インストラクター　
RIHO