こんにちは!
プレイヨガより1月のお知らせです。

スタジオレッスンについて

定員数

大阪でのコロナ感染状況に応じ各スタジオの定員数を調整致します。
レッスン中はソーシャルディスタンスを守り、お楽しみください!
コロナ前はAスタジオ13名・Bスタジオ8名のスタジオでしたが、2020年よりコロナ感染対策の為、定員数を制限してレッスンの実施をしております。
そのため、以前より予約が取りにくいレッスンもございます。予約の空きを待たれているお客様もおられますので、当日キャンセルはお控えください。

Aスタジオ・・・6~8名
Bスタジオ・・・4~6名

スケジュール変更

・毎週月曜日
18:30~19:30
「姿勢改善ヨガ」→「美姿勢ヨガ」KAYOKO

・毎週木曜日
18:30~19:30
「初めてのヨガ」→「やさしいヨガ」KAYOKO

・毎週土曜日
10:00~11:00
「モーニングホットヨガ」→「デトックスホットヨガ」ちひろ
12:00~13:00
「肩こり解消ヨガ」→「ストレッチハングヨガ」ちひろ

 

 

イベント告知

2022年のスタートは「リセット!」クリスマスにお正月に食べすぎてなまったカラダをヨガですっきりリセットしましょう!
通常営業は1/6㈭からです!本年もよろしくお願い致します!

❀1/3㈪
・10:00~11:00
年末の食べすぎリセット!デトックスヨガ yukiko

・12:00~13:00
肩こり改善ヨガ yukiko

❀1/4㈫
・10:00~11:00
Ⓐ女性の為の体温UPヨガ yukiko
Ⓑ柔軟性UPハングピラティス YUKI

・12:00~13:00
Ⓐ初めてのハングヨガ yukiko
Ⓑしなやかフローピラティス YUKI

❀1/10㈪
・10:00~11:00
Ⓐ新春!太陽礼拝ヨガ~まずは太陽礼拝で新年を迎えましょう~ KAYOKO
Ⓑ骨盤調整ヨガ yukiko

・12:0~13:00
Ⓐ新春!リフレッシュフローヨガスペシャル KAYOKO
Ⓑすっきりハングヨガ yukiko

・18:30~19:30
リセットピラティス hikari

・20:30~21:30
シェイプアップボクササイズ hikari

 

 

代行レッスン

1/7㈮
・20:30~21:30
「コンディショニングホットヨガ」momo→クローズ

1/15㈯
・10:00~11:00
「ゆるめるアロマヨガ」MACO→「やさしいヨガ」KAYOKO
・12:00~13:00
「脂肪燃焼ヨガ」MACO→KAYOKO

1/18㈫
・10:00~11:00
「ストレッチヨガ」RIHO→クローズ
・12:00~13:00
「キレイな後ろ姿をつくるシルクサスペンション」RIHO→「シェイプバレエヨガ」YUKI

 

コロナ対策について

・ご来店、退店時はアルコール消毒のご協力をお願い致します。

・マスク着用での応対をさせていただきます。
 使い捨てマスクのご用意もございますのでお忘れの方はインストラクターまでお声掛けください。
 (使用後のマスクはお持ち帰りくださいませ。)

・全てのレッスンにおいてマスク着用は必須となります。水分補給時は一時的に外して頂いても結構ですが飛沫防止のため、会話は慎んでご受講ください。
 ※マスク着用に応じない方は退室をお願いせざる負えません。何卒ご協力の程お願い致します。

・受付や更衣室、スタジオで会話される場合はレッスン中でもマスクの着用をお願い致します。

・咳やくしゃみが出る場合は必ずマスクの着用、ハンカチで押さえるなどエチケットにご協力ください。

・お客様に触れるアジャスト(ポーズ調整)は怪我や転倒などの危険性がない限り、控えさせていただきます。

・スタジオ内の換気をしておりますのでその日の気温により寒く感じる日もございます。体温調整のできる服装をご用意くださいませ。

詳しくはこちらをご覧ください↓↓↓
新型コロナウイルス感染拡大防止に関する取組み

 

オンラインレッスンについて

2022年1月よりオンラインレッスンがリニューアルします!
プリモオンラインからプレイヨガオンラインに変わり、全レッスンプレイヨガスタジオよりLIVE配信となります。
Bスタジオの後方にカメラを設置しますのでスタジオ全体を撮影します。スタジオに実際に来た時と同じ雰囲気の中レッスンをお楽しみください!

★毎週月曜日
・10:00~11:00 からだ巡りヨガ ayano
・18:30~19:30 美姿勢ヨガ KAYOKO
・20:30~21:30 リラックスピラティス hikari

★毎週火曜日
・18:30~19:30 冷え性改善ヨガ ayano
・20:30~21:30 ディープストレッチヨガ SUZU

★毎週木曜日
・10:00~11:00 すっきりモーニングヨガ yukiko
・12:00~13:00 代謝UPピラティス Mai
・18:30~19:30 やさしいヨガ KAYOKO

★毎週金曜日
・10:00~11:00 初めてのピラティス yukiko

★毎週土曜日
・10:00~11:00 ゆるめるアロマヨガ MACO

※長居店からの中継はありません。

 

キャンペーン

リニューアルにつき、3月までの3ヵ月間、スタジオ会員様は無料でオンラインレッスン受け放題となります!

少しでも多くの会員様にオンラインレッスンをお家で楽しんでいただきたいなと思っておりますのでお気軽にお試しください!
お家で家事の合間に、雨の日など、、、気軽に、自由にレッスンを選んでご参加くださいませ♪
※2022年4月より990円のオプション料金となります。

 

オンライン料金プラン

コロナ感染の増加が懸念される季節でもありますのでオンラインレッスンに切り替える会員様も増えております。
オンラインレッスンもぜひご利用くださいませ♪

・スタジオにも通いつつオンラインご希望の方
→月会費+オンライン受け放題990円/月

・スタジオには通わずオンラインのみをご希望の方
→オンライン受け放題2970円/月

 

オンラインご利用方法

オンラインアプリ「Zoom」を用いてのレッスンです。

 

お問い合わせ先
TEL   072-990-0887
LINE https://lin.ee/uOFhU7d
mail     info@primo-diet.com

 

ストレッチ&ボディケア資格養成について

ヨガやピラティスをしていると身体の固さやバランスが気になりませんか?開脚はできるのに前屈ができなかったり、意識してないのに肩が上がっていると言われたり、、、身体のなんで?をストレッチを通して勉強してみてはいかがでしょうか?

どんなことをするのか詳しく知りたい方はプリモにて実際にストレッチの施術を受けることができます。
電話・LINEにてお気軽にお問い合わせください♪

 

【日程】
毎週日曜日 17:00~20:00 全4回(12時間)
・1月9日
・1月16日
・1月23日
・1月30日
※日程はご希望日時に変更可能です。

【定員】
4名

【内容】
基本的なストレッチやほぐす方法を12時間で習得していきます。
11の主要な筋のストレッチとほぐしの理解/実技スキル/解剖学/模擬セッション

受講内容は未経験者さんにも分かりやすい内容となっておりますのでご安心ください。

【料金】
79,800 円(税込)  ※テキスト・認定証書代含む
【受講対象者】
未経験だけどフィットネス業界での就職をお考えの方、パーソナルトレーナー、セラピストなど様々な方に受講いただけます。(経験に応じてクラス構成いたします。)

【場所】
PRIMOplus 長居店 or  PLAYoga八尾

※受講者の希望によりどちらか決定します。

 

お問い合わせ先
TEL   072-990-0887
LINE https://lin.ee/uOFhU7d
mail     info@primo-diet.com

 

 

トントンイベントについて

提携店のダイエットスタジオ「プリモ」で毎月やっていたトントンイベント!
毎回ルールに基づいてエクササイズのタイムを計ります。
ランキング形式で発表していくので自分がどのくらいの順位なのかがわかます。
学生時代にやった体力測定を思い出して遊んでみませんか?

そして、トントンイベントは1月で最後になります!毎月ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!
最後の最後、たくさんのエントリーお待ちしております!
上位3名様にはプレゼントをご用意しておりまーす!!!!

「1月はお尻deトントン!」
ルール:スクワット30回を30秒ピッタリで止めれるかを競います。
測定は1日1回です。

参加費:1000円

★特典★
①毎週土曜日のボクササイズレッスンが無料で受けられます。(要予約)
②プリモのパーソナルレッスンが追加1回3000円で受講可能です。
③プレイヨガのグループレッスンが追加1回1500円で受講可能です。

 

 

 

会員の皆様へ

ナカノアズサ
ナカノアズサ
2021年もたくさんのレッスンにお越しいただき誠にありがとうございました。コロナ禍で近隣のスタジオやジムではクラスター感染が発生する中、明日は我が身。。。と緊張の毎日ですが、皆さまの体調管理に始まり、来店時の検温・消毒、レッスン中のマスク着用のご協力のおかげで毎日楽しくレッスンが出来る事、本当に感謝しております。これからも笑顔溢れる楽しいレッスンで皆さまの免疫力を上げるお手伝いをしていきたいと思っていおります!2022年も何卒、よろしくお願い申し上げます。

自分のカラダを楽しみまっしょう!