PRIMO・PLAYogaの日常 店舗からのお知らせ

【PRIMO・Playogaの日常】バランス

ど~も!ありぺーこと有吉です!!
前まであったかいなーと思ってたら急に寒くなってきましたね( ゚Д゚)
見た目どうり!!夏大好きっ子です☆彡

 

真夏の中、自転車で往復2時間なんてへっちゃらなぐらい
夏にはつよいです(≧▽≦)

 

 

問題は今からですね( ;∀;)
すでに寒くて凍えております★(笑)
なんせ冷え症なんです!!(笑)
自転車こぐとあったまるのですがあったまるまでに
時間がかかります!!

さっ!!いよいよダイエットイベントがスタートしました☆彡
みなさん目標は人それぞれあると思います!
今回私の目標は!!

筋肉量を増やすことと、栄養面をいつも以上に
意識しながらの1か月にしたいとおもいます(*´ω`*)

とは言いつつも料理はまだまだかけだしのぺーぺーです!
いつも味付けが濃すぎたり、薄すぎたり!(笑)

毎日バタバタ料理を作るっていうだけで
必死になってたので料理の成長もかねて
自分なりに記録をつけていってます☆彡
料理のバリエーションもまだまだ少ないので
どんどんお話できたら嬉しいです☆彡

あとは・・・・・
筋トレ!!!!!!!
そこは長居メンバーに助けてもらおー(笑)

 

そしてそして、何より一番大事なのは、
楽しむ気持ちーーーーーーーー!!
やと思ってます☆彡

なのでみんなでワイワイ楽しみながらの1か月にしたいと思います☆彡

 


スタジオからのお知らせ!

 


RUN会・WALKING会@八尾・長居
誰でもできる。楽しくできる。

 


アクティビティレッスン
できないをできるに!

 


猿でもわかるシリーズ
猿でもわかる栄養学!

 

ダイエットイベント開催結果
次回は11月開催予定!

 


各店舗の紹介

 

PLAYoga八尾店
大阪府八尾市東本町3-6-13-2F
URL:https://www.playoga.jp/
TEL:072-990-0887

PRIMO八尾店
大阪府八尾市東本町3-3-10-201
URL:http://www.primo-diet.com/
TEL:070-5349-5459

 

PLAYoga藤井寺店
大阪府藤井寺市藤井寺1-8-30-2F
TEL:072-959-7456
URL:https://www.playoga-f.com/ 

PRIMO藤井寺店
大阪府藤井寺市藤井寺1-8-30-2F
TEL:072-959-7456
URL:https://www.primo-f.com/

 

PRIMO長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
 URL:https://primo-nagai.com/

PRIMOplus長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
URL:http://www.primoplus-nagai.com/

 

 

 

 


 

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