PRIMO・PLAYogaの日常 店舗からのお知らせ

【PRIMO・Playogaの日常】バランス

ど~も!ありぺーこと有吉です!!
前まであったかいなーと思ってたら急に寒くなってきましたね( ゚Д゚)
見た目どうり!!夏大好きっ子です☆彡

 

真夏の中、自転車で往復2時間なんてへっちゃらなぐらい
夏にはつよいです(≧▽≦)

 

 

問題は今からですね( ;∀;)
すでに寒くて凍えております★(笑)
なんせ冷え症なんです!!(笑)
自転車こぐとあったまるのですがあったまるまでに
時間がかかります!!

さっ!!いよいよダイエットイベントがスタートしました☆彡
みなさん目標は人それぞれあると思います!
今回私の目標は!!


筋肉量を増やすことと、栄養面をいつも以上に
意識しながらの1か月にしたいとおもいます(*´ω`*)

とは言いつつも料理はまだまだかけだしのぺーぺーです!
いつも味付けが濃すぎたり、薄すぎたり!(笑)

毎日バタバタ料理を作るっていうだけで
必死になってたので料理の成長もかねて
自分なりに記録をつけていってます☆彡
料理のバリエーションもまだまだ少ないので
どんどんお話できたら嬉しいです☆彡

あとは・・・・・
筋トレ!!!!!!!
そこは長居メンバーに助けてもらおー(笑)

そしてそして、何より一番大事なのは、
楽しむ気持ちーーーーーーーー!!
やと思ってます☆彡

なのでみんなでワイワイ楽しみながらの1か月にしたいと思います☆彡


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