【不思議すぎる・・・】薬は飲むのにサプリを飲まないのはなぜ？？

社長に借りていた、資格もろもろの分割の支払いがついに終わった！
今アマゾンのカートの中には約200冊・・・さすがに全部は無理か・・・。
どうするか考えているhisakaです。

 

 

今回の【こんでき】 第22話 空中散歩ver2

個人的にはこの動きはめちゃ簡単。

↓　　↓　　↓　　↓　　押してみてください。

 

 

 

“健康”の考え方がみんな甘すぎる･･･

僕のブログの中では言い切ろう！

“サプリは必須！！”

『サプリは健康補助のために飲んだほうが良いよなぁ』

『栄養は食事でバランスよく摂る』

栄養を考えている人でもだいたいこの程度・・・

これでは、身体のベースは作れないんだ。

 

今回の話は、前回の話の続きでもある。
（もう一回読み直してみてね。）

今、一般的に基準となっている必要な栄養の量は、残念ながら健康になる量ではない。

“元が健康でその健康を悪くしない最低の量”

そのぐらいだと僕は思っている。

だから、現状不健康（何かの症状が出ている）な人には、それでは良くならない。

現状健康でも、最低の量の栄養が摂れてるから悪くはならないだろうと思っていたら、大きな間違いだ！

 

一昔前まではそれでも良かったかもしれない・・・。

昔と今では、いろんなことが大きく変わっている。

ストレス社会・作物の品種改良による栄養の減少などによって、摂れる栄養と持っていかれる栄養がまったく違う。

そして発症した症状を薬で止める・・・

こんなことをしていても、身体は頑張って耐えていてくれているんだ。

人の身体はうまいこと作られているがゆえに、だいたい人はそれに甘えていることを忘れてはいけない。

少々食べ過ぎても病気にならない・・・

逆に、少々食べなかったとしても死なない・・・

 

栄養が足りていなくても、今もっている身体を分解して補っている。

だから、そんな不摂生を続けてしまうんだ。

身体は確実に悲鳴をあげ始めている。

 

でも、それに気付くのは悪くなってから・・・

いつまで経っても僕の言葉は届かない・・・

 

話を聞いて納得した人でさえ、、、

「最近飲むのサボってる」

こんなことを言う・・・。

悪くなってからでは遅いから、しっかり栄養を考えた方が良い。

・・・そんなことを言っている訳じゃない！

もうあなたの身体は、悪くなっているって言っているんだ！！

 

“悪くなる”＝癌・肺炎・糖尿病etc・・・

こんなことになってないから、

「まだ私は大丈夫。」

 

そうじゃない！！

 

花粉症・貧血・肌荒れ・便秘etc・・・

こんな何気ない症状がある時点で、、、

もうすでに健康ではない！

 

ガッツリ黄色信号なんだ！

この黄色信号を見逃してしまうと痛い目に合う。

それを知っていたら、サプリを飲まずにはいられない・・・。

 

現に僕は、飲まなくてもすこぶる元気だった。

もし今も飲んでいなかったとしても、まだ元気だっただろう・・・。

風邪も引かない・結構な食事制限をしても体調を崩さない。

しかし、知れば知るほど黄色信号を見逃してはいけないことに気がついた・・・。

それからは、必要最低限の栄養はサプリで摂り、プラスで普通の食事をしている。

全ての人と言っても良いぐらい、みんな黄色信号もしくは赤信号。

 

今のストレス社会で、青信号の人なんていない・・・

 

そろそろ

“身体の悲鳴に気付こうよ”

 

 

次回の【こんでき】もチェックして頂けると嬉しいです！

 

 

---

スタジオからのお知らせ！

 

RUN会・WALKING会＠八尾・長居
誰でもできる。楽しくできる。

 

アクティビティレッスン
できないをできるに！

 

猿でもわかるシリーズ
猿でもわかる栄養学！

 

ダイエットイベント開催結果
次回は11月開催予定！

 

---

各店舗の紹介

 

PLAYoga八尾店
大阪府八尾市東本町3-6-13-2F
URL:https://www.playoga.jp/
TEL:072-990-0887

PRIMO八尾店
大阪府八尾市東本町3-3-10-201
URL：http://www.primo-diet.com/
TEL:070-5349-5459

 

PLAYoga藤井寺店
大阪府藤井寺市藤井寺1-8-30-2F
TEL:072-959-7456
URL:https://www.playoga-f.com/　

PRIMO藤井寺店
大阪府藤井寺市藤井寺1-8-30-2F
TEL:072-959-7456
URL：https://www.primo-f.com/

 

PRIMO長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
 URL:https://primo-nagai.com/

PRIMOplus長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
URL：http://www.primoplus-nagai.com/

 

 

 

 

---

 

#ヨガ#yoga＃ピラティス#pilates#シルクサスペンション#siliksuspension#マスターストレッチ#masterstretch#ストレッチ#stretch#ホットヨガ#hotyoga#ストレッチーズ#stretch-eze#ダイエット#diet#姿勢改善#reformer#リフォーマー#子供#トレーニング#パーソナルトレーニング#八尾#長居#藤井寺#子連れ#大阪#長居公園#キッズスペース#産後#美脚#美姿勢#美尻#ボディメイク#グループレッスン#少人数#アットホーム#腰痛#猫背#肩こり#栄養#食事管理