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【PRIMO・PLAYogaの日常】今日はKanako先生のおはなし。

中野 梓 中野 梓

いつになったら秋になるんでしょう。。。

まだ暑いですね、ほんまに。

今だ、サンダルな毎日の中野です。

さて、来週は八尾寺内町の顕証寺で

「お寺ヨガ」が開催されます!

担当はKanako先生。

プレイヨガに来ていただいてちょうど1年がたちました!

八尾店にて月曜、火曜にヨガを担当していただいております。

もともとオフィスワークをされていたそうで肩こり、冷え性がひどかったというKanakoさん。
改善のためにヨガを始めたそうです。

だから姿勢改善ヨガや体幹ヨガをされているんですね!

一人一人の身体は違って当然。

なので、完成形は求めません。

今の動けるところ、心地よく呼吸をとれること、

を大切にしながらレッスンに取り組まれています。

ヨガを始めるきっかけは人それぞれ。
続けていくことで穏やかさが生れたり、心が整うことで体調が良くなったり。

そこからの毎日の生活習慣、人との繋がり、、、など新たなプラスの効果も生まれて楽しい気持ちがちょっと増えるようなキッカケづくりのお手伝いができたらなと話すKanakoさん。

ブッタが好きで「自利利他」の考えも大切にされています。

なるほど、、、
自分の身体の為に学んだヨガを誰かの幸せのキッカケづくりの為にも伝えていってるやなー、と
感じました。

 

ご予約はWEB予約の他に

TEL:072-990-0887

MAIL:info@playoga.jp

LINE:ali1189u

からもご予約可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ!

 


スタジオからのお知らせ!

 


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誰でもできる。楽しくできる。

 


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ダイエットイベント開催結果
次回は11月開催予定!

 


各店舗の紹介

 

PLAYoga八尾店
大阪府八尾市東本町3-6-13-2F
URL:https://www.playoga.jp/
TEL:072-990-0887

PRIMO八尾店
大阪府八尾市東本町3-3-10-201
URL:http://www.primo-diet.com/
TEL:070-5349-5459

 

PLAYoga藤井寺店
大阪府藤井寺市藤井寺1-8-30-2F
TEL:072-959-7456
URL:https://www.playoga-f.com/ 

PRIMO藤井寺店
大阪府藤井寺市藤井寺1-8-30-2F
TEL:072-959-7456
URL:https://www.primo-f.com/

 

PRIMO長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
 URL:https://primo-nagai.com/

PRIMOplus長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
URL:http://www.primoplus-nagai.com/

 

 

 

 


 

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