いつになったら秋になるんでしょう。。。
まだ暑いですね、ほんまに。
今だ、サンダルな毎日の中野です。
さて、来週は八尾寺内町の顕証寺で
「お寺ヨガ」が開催されます！
担当はKanako先生。
プレイヨガに来ていただいてちょうど1年がたちました！
八尾店にて月曜、火曜にヨガを担当していただいております。
もともとオフィスワークをされていたそうで肩こり、冷え性がひどかったというKanakoさん。
改善のためにヨガを始めたそうです。
だから姿勢改善ヨガや体幹ヨガをされているんですね！
一人一人の身体は違って当然。
なので、完成形は求めません。
今の動けるところ、心地よく呼吸をとれること、
を大切にしながらレッスンに取り組まれています。
ヨガを始めるきっかけは人それぞれ。
続けていくことで穏やかさが生れたり、心が整うことで体調が良くなったり。
そこからの毎日の生活習慣、人との繋がり、、、など新たなプラスの効果も生まれて楽しい気持ちがちょっと増えるようなキッカケづくりのお手伝いができたらなと話すKanakoさん。
ブッタが好きで「自利利他」の考えも大切にされています。
なるほど、、、
自分の身体の為に学んだヨガを誰かの幸せのキッカケづくりの為にも伝えていってるやなー、と
感じました。
ご予約はWEB予約の他に
TEL:072-990-0887
MAIL:info@playoga.jp
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からもご予約可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ！
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