イエットイベントもついに終えましたね!

ベントも大いに盛り上がったのではないのでしょうか??結果はコチラ

ース日坂さんはやっぱりすごかったですね(笑)

 

いていくように宇田川トレーナーも頑張ってはいましたが、惜しくも一歩

 

かず。。。

しかったですね(笑)その差100グラム!!戦っているフィールドが違いすぎる(笑)

くづく化け物だと感じます。。

心の僕の結果ですが、、、、、イベント開始時から-1.1㎏でした!チームの力にはな

たのではないでしょうか??(笑)27日~29日にプチ旅行に行ってたのですが、ま

かの旅行後に便秘になるという。。(笑)便秘は想定外だ!!!普段はあまりないのでみなさ

の気持ちが良く分かりました。すべての予定が崩れましたね(笑)いつもはいいのに。。まぁ、

もいい勉強になりました。次こそはばっちり計画通りやっていきます!!

かし、八尾店も惜しかった。。次こそは優勝しましょう!!!!!

だ、-8㎏はやばい!!(笑)

 

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ところで便秘男は、チームとしての力に全然なれなかった訳ですが、他のメンバーが徐々に体重を減らしていると嬉しかったですし、楽しみでもありました(笑)

 

イベントもチーム対抗戦とはいえ、結局は自分のため!誰かが痩せさせてくれるわけでもなく、手伝ってくれるわけでもなく。

痩せてどうなりたいのか?何をしたいのか?

 

僕自身は、健康の延長線上にダイエットがあると思っています。

身体の中から栄養状態を整えて、健康のために身体を動かして、

バランスよく運動と栄養と休養をとる。

自分のカラダは自分で作る!怪我や病気をしていては健康とは言えませんね。

これやりたい!と思った時にできるカラダで常にいたいですね!

この1ヶ月は自分のカラダと向き合ういい期間となりました!

これからも引き続き頑張っていきたい思います!

 

1ヶ月の結果。

 

変化はあごのひげが剃られているくらいですかね。

9月も頑張ります!!!!

 


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