【予定は変わるもの】寄り道思考がストレスを溜めない秘訣

合宿も終わり、残りの期間で-8kgまでラストスパートに燃えているhisakaです。

 

今回の【こんでき】 第16話 回れ、回れ!

ダイエットイベント中の課題「ウインドミル」まだまだよう分からん・・・。

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スイカが忘れられている・・・

8/13(火)~8/14(水)スタジオはお休み(プレイヨガは先生におまかせ)

合宿で琵琶湖に行って来た!

道中は寝る・・・。

お盆真っ只中。

高速道路は渋滞、行くだけで4~5時間かかった。

途中でお昼ご飯。

ダイエット中ですが、中華を食べる。

休み明けからの約2週間、追い込む覚悟は出来ているぜ!

渋滞で予定は大きくズレ始めている・・・。

研修をする予定だったが、時間がなく「琵琶湖泳ぐ組」と「BBQ買出し、準備組み」に分かれて遊ぶ!

 

ご飯も終わり、その夜・・・

研修が始まるかと思いきや、人狼(騙し合い)が始まった。

深夜3時ようやく寝ることに・・・

朝、なぜかスイカを被って寝ている僕!

急遽、朝スイカ職人が冷蔵庫のスイカを思い出し、ヘルメットを作り始めたらしい。

僕は、被らされているのを見てもらえれば分かるように、寝ていたので知らない・・・。

しかし今回は急遽作ったヘルメット、完成度は微妙な感じで、サイズはがばがばだったんだなぁ

そんなこんなで、大阪に帰ることに。

帰りはほとんど渋滞はなく、2時間ほどでスタジオに着く。

でも、僕はまた寝る・・・。

そして、八尾のスタジオについてから研修は始まった!

2時ぐらいから夜の7時ぐらいまで研修をして合宿は終わりを告げることに・・・。

 

次回の【こんでき】もチェックして頂けると嬉しいです!

 


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