みなさんアーユルヴェーダってご存知でしょうか？
日本人の体に合う、日本の四季に合ったアーユルヴェーダの活かし方を知ることで、あなたの毎日がちょっと変わるかもしれません。
アーユルヴェーダについて少しでも興味のある方はぜひご参加ください♪
「初めてのアーユルヴェーダ」
【内容】
・アーユルヴェーダって何？
アーユルヴェーダの基本となるドーシャ理論を中心に初めての方にも分かりやすくお話をします。
・体質診断
チャートを使った診断で、ご自身の体質と体調を知っていただき、毎日の生活に役立つアドバイスをさせて頂きます。
・デトックスマサラスパイス作り
誰にでも直ぐに作れるオリジナルマサラスパイスを皆さんで作ります。整腸、脂肪燃焼、デトックス効果のあるスパイスです。
【日時】
2018.09.01（土）15:00〜17:00
【場所】
PLAYoga八尾
【料金】
前売 ¥4000 / 当日 ¥4500
【持ち物】
筆記用具
【講師】
Happy Ayur Kitchen Labo
高木 麻衣子さん
アーユルヴェーダお料理教室、米粉お料理教室など開催。
・全米ヨガアライアンス ヨガベーシックインストラクター資格
・マタニティヨガインストラクター資格
・産後ヨガインストラクター資格
・キッズヨガインストラクター資格
・アーユルヴェーダ基礎講座、スパイスマスター講座修了
・アーユルヴェーダハンドマッサージ講座修了
アーユルヴェーダの智慧を活かした家庭料理教室やアーユルヴェーダ講座、米粉料理教室等を開催。
月2回中崎町でアーユルヴェーダ食堂も開店。
Happy Ayur Kitchen Labo fbページ
https://m.facebook.com/maiko.happykitchen/
ＨＰ
http://s.ameblo.jp/maikoaurkitchen
【お問い合わせ】
PLAYoga
☎︎072-990-0887
✉︎info@playoga.jp
お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております。
