クラス紹介

日々の生活の中で無意識に緊張している筋肉に
心が働きかけ、リラックス効果の高いポーズを
とっていきます。
呼吸に合わせてゆったりとポーズをとっていきますので、
ヨガが初めての方、身体が硬い方にもおすすめのクラスです。
ご自分の身体に意識を向けながら、身体と心の疲れを癒しましょう。

 

 

実施時間 八尾店 金曜日19:00~20:00
インストラクター emi → 【emiのインタビューはこちら