骨盤を整えて心や体のもやもや、リセットしましょう！

◆クラス紹介
骨盤、股関節周りを中心に柔軟性と筋力のバランスを取るやさしい内容のクラスです。
しなやかな強さのある心と身体を作っていきます。
お香の香りに包まれながらリラックスしましょう♪

◆こんな方におすすめ
・リラックスしたい
・ストレス発散
・肩こり、首こり
・自律神経を整えたい

◆強度
★

◆実施時間
金曜日  12:00～13:00

◆インストラクター
yukiko