クラス紹介

ピラティスでは、コアを強化し、
ひとつひとつの骨や筋肉を意識しながら動いていきます。
ボディメイクピラティスでは、
そのようなピラティスの特性を活かしながら、
バランスの取れた身体づくりにフォーカスした動きを
取り入れていきます。
美姿勢、美脚、くびれ、ヒップアップなど、
目的をもって意識的に取り組みたい方にお勧めです。

 

 

実施時間 八尾店 土曜日11:00~12:00

インストラクター kodai → 【kodaiのインタビューは準備中】