クラス紹介

サスペンションに吊られ不安定な状態で
体幹はもちろん、腕や下半身までバランスよく全身運動を行います。
シルクサスペンションの基本的な動きを正しく丁寧に行うことで、
強度の高いエクササイズでは出来ない細かい筋肉を動かし、
癖のないきれいな身体へ。

 

 

実施時間 八尾店 土曜日13:00~14:00
インストラクター kodai → 【kodaiのインタビューは準備中】