【藤井寺店】クラス紹介 【藤井寺店】ホットヨガ

【フロータイムホットヨガ】ゆったりとした流れでポーズをとり、呼吸と動きをつなげる

クラス紹介

ウォームアップやクールダウンは
ゆったりとした流れで
ポーズをとることを大切にして、
中盤は全身の動きを
呼吸のリズムに合わせながら、
呼吸と動きがつながるレッスン

 

 

実施時間 藤井寺店 木曜日10:00~11:00
インストラクター RIHO → 【RIHOのインタビューはこちら


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