クラス紹介

ウォームアップやクールダウンは
ゆったりとした流れで
ポーズをとることを大切にして、
中盤は全身の動きを
呼吸のリズムに合わせながら、
呼吸と動きがつながるレッスン

 

 

実施時間　藤井寺店　木曜日10:00~11:00
インストラクター　RIHO　→　【RIHOのインタビューはこちら】