
クラス紹介
このレッスンの基本的な構成は、
ピラティス30分、マスターストレッチ30分です。
ピラティスで細かな筋肉を刺激し、
マスターストレッチで行う様々な動きを
より効果的に動きやすくします。
猫背や脚の歪みなどが特に気になる方におすすめです。
実施時間 八尾店 木曜日20:30~21:30
インストラクター しまもと → 【しまもとのインタビューは準備中】
クラス紹介
このレッスンの基本的な構成は、
ピラティス30分、マスターストレッチ30分です。
ピラティスで細かな筋肉を刺激し、
マスターストレッチで行う様々な動きを
より効果的に動きやすくします。
猫背や脚の歪みなどが特に気になる方におすすめです。
実施時間 八尾店 木曜日20:30~21:30
インストラクター しまもと → 【しまもとのインタビューは準備中】