クラス紹介

このレッスンの基本的な構成は、
ピラティス30分、マスターストレッチ30分です。

ピラティスで細かな筋肉を刺激し、
マスターストレッチで行う様々な動きを
より効果的に動きやすくします。

猫背や脚の歪みなどが特に気になる方におすすめです。

 

 

実施時間 八尾店 木曜日20:30~21:30
インストラクター しまもと → 【しまもとのインタビューは準備中】