クラス紹介

このレッスンの基本的な構成は、
ピラティス30分、マスターストレッチ30分です。

ピラティスで細かな筋肉を刺激し、
マスターストレッチで行う様々な動きを
より効果的に動きやすくします。

猫背や脚の歪みなどが特に気になる方におすすめです。

 

 

実施時間　八尾店　木曜日20:30～21:30
インストラクター　しまもと　→　【しまもとのインタビューは準備中】