クラス紹介

呼吸とともに身体をほぐしてから、身体の使い方のポイントを押さえて
基本的なヨガのポーズを中心に練習します。
ヨガが初めての方や、ひとつひとつのポーズに
じっくりと取り組みたい方におすすめです。

 

 

実施時間 八尾店 土曜日11:00~12:15
インストラクター emi → 【emiのインタビューはこちら