クラス紹介

約60分動き、約30分説明というのがこのレッスンの構成ですが、
来られる方に合わせて時間配分を行います。

身体の癖は人それぞれなので、同じ動きでも違う意味を持ちます。
そのため、教わった動きを「ただ動く」のと、
「理解して動く」のでは動きや意識が変わってきます。
身体の本質に基づいて動き、その動きを理解し、
正しい動きを習得しましょう。

 

 

実施時間 八尾店 火曜日12:00~13:30
インストラクター しまもと → 【しまもとのインタビューは準備中】