【藤井寺店】クラス紹介 【藤井寺店】シルクサスペンション

【代謝アップシルクサスペンション】体幹を鍛え、代謝が下がる原因を解消

クラス紹介

基礎代謝が下がる原因として
筋力低下やストレスがあり、
このクラスではシルクサスペンションを使って
不安定な状況で動くことにより
体幹を鍛えることができ
心も体もすっきりします。

常温できちんと呼吸して動くことで、
代謝が上がり、じんわりと汗をかいていきます。

 

 

実施時間 藤井寺店 木曜日10:00~11:00
インストラクター Mai → 【Maiのインタビューはこちら


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