◆クラス紹介
体幹はもちろん、腕や足やお尻など全身余すところなく動かし、姿勢改善を目指します。
姿勢が悪いとそれだけで印象が悪くなります。きれいな姿勢を保つ動きを身にをつけて姿勢美人になりましょう！

◆こんな方におすすめ
・姿勢改善
・お腹をへこましたい
・身体能力を上げたい

◆強度
★

◆実施時間
金曜日 10:00～11:00

◆インストラクター
yukiko

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