みなさん「ローフード」をご存知でしょうか。
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今回のWorkShopでは
●座学でローフードとは何か？のお話
●簡単！酵素たっぷりのブラウニーを作る
の120分となります！
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日々の生活にすぐに取り入れられる知識を是非持ち帰ってください♡
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「酵素たっぷりローフード」
ローフードとは
Raw(生の)Food(食べ物)のことをいいます。
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生で食べることによって、植物の酵素や栄養素を効果的に摂り健康や美容、ダイエット、体質改善へと導きます。
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食べる事は毎日のこと。
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砂糖、小麦粉、卵、乳製品は一切使用せず食材そのものがもつ栄養や酵素をとりいれて体の中なから美しく健康になれるローフードを日々の生活にとりいれましょう。
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▪️日時:3/25(日)15:00〜17:00
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▪️場所:PLAYoga八尾
大阪府大阪市東本町3-6-13 WINビル2F
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▪️講師:今井奈都紀
トータルボディケアサロンSISオーナー
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子宮内膜症をきっかけに自然療法やローフードを学び、女性特有の不定愁訴、体質改善や美容などを食事、運動、エステでトータルサポートしています。
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日本リビングビューティー協会ローフードマイスター大阪本町校
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近鉄文化センター酵素スイーツレッスン講師
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2017年7月には
matthewkenney culinaryにてローフードを学ぶ。
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その他保有資格
WATECリメディアルセラピスト
AEAJアロマセラピーインストラクター
JHMHAハーバルセラピスト
RYT200ヨガインストラクター
日本アロマセラピー統合医療協会
アロマセラピスト・整体師・心理カウンセラー
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▪️料金
前売¥4,000→ペアチケット¥3,500/お一人様
※チケットは3日前までの販売となります。
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▪️定員:5名様
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▪️持ち物:筆記用具、ハンドタオル
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▪️お問い合わせ
PLAYoga→https://www.playoga.jp
☎︎072-990-0887
✉️info@playoga.jp
