インストラクター Mai

インストラクター:Mai

 

pilatesとシルクサスペンションのクラスを受け持つことになりましたMaiと申します。

 

みなさん、pilatesって面白いんですよー!

回数を重ねるたびに自分の身体に変化が現れるんです。

私は長年苦しんだ腰痛と肩こりがいつの間にか治っていました‼

動くことによって気分も変わるし、心と身体が喜んでいる気がします。

 

以前アメリカに住んでいたのですが、アメリカではpilatesがとても盛んで、みんなが痩せるためだけではなく、健康維持のためにpilatesをしていました。

この機会にpilatesを受けて健康美人になりましょう!

 

みなさんの受講をお待ちしております♪


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