ヨガインストラクター kaori

ヨガインストラクター : kaori

初めまして! kaoriと申します宜しくお願いします^ ^

ヨガをはじめたきっかけはもともとリラクゼーションが好きで興味本意でした。
初めてヨガを受けた時は正直身体の変化はわからず、、とりあえず言われるがまま続けてみました(`_´)ゞ

運動が嫌いで冷え性!代謝が悪く疲れやすい私の身体(−_−;)

気付けば身体を動かし深い呼吸をする事で自分自身の体調、メンタルが強くなっているなと感じれるように思います。

休みの日は家でゆっくり過ごします♥

スマホアプリゲームHay Dayにはまってます♥

たまーに京都で神社を巡り心と身体を浄化してます♥

ヨガで楽しい自分の為の時間を作れたらな★と思います♪

宜しくお願いします!


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