ヨガとピラティスの情報を発信しています

【PLAYoga】10月のお知らせ

プレイヨガから10月のお知らせ!
八尾エリア初登場のハンモック系ヨガがスタート!

こんにちは!9月いっぱいでプレイヨガ藤井寺店が閉店となりますが、新たに八尾店に藤井寺店の先生方が仲間入り!レッスンが増えます!ハンモックを使って空中でヨガを楽しむ「ハングヨガ」。

プチリニューアルした八尾店をお楽しみください!

スタジオレッスンについて

【店員数】
Aスタジオ・・・5名(土日は8名)
Bスタジオ・・・4名

 

【NEW LESSON】

♠月曜
10:00~11:00
からだ巡りヨガ~季節の経絡~ ayano
12:00~13:00
心身すっきりハングヨガ ayano
19:00~20:00
心と身体リセットピラティス hikari
20:30~21:30
リラックスピラティス hikari

※朝のシルクサスペンションと
ピラティスのレッスン時間が入れ替わります。

♠火曜
10:00~11:00
キレイな後ろ姿をつくるシルクサスペンション RIHO
12:00~13:00
ストレッチヨガ RIHO

♠木曜
10:00~11:00
ピラティス&マスターストレッチ Mai
12:00~13:00
代謝UPピラティス Mai
12:00~13:00
初めてのハングヨガ yukiko

♠金曜
12:00~13:00
ピラティス&マスターストレッチ Mai
18:30~19:30 身体伸びるハングヨガ ayano

 

【代行LESSON】

4(日)Kana→yukiko
11:00~12:00
ビギナーヨガ→CLOSE
12:30~13:30
代謝UPヨガ→女性の為の体温UPヨガ 

26(月)ayano→RIHO
10:00~11:00
からだ巡りヨガ→ゆったりフローヨガ 
12:00~13:00
身体伸びるハングヨガ→デトックスヨガ 

27(火)ayano→Kana
19:00~20:00
冷え性改善ヨガ→冷え性改善ヨガ 
20:30~21:30
リラックスナイトヨガ→リラックスナイトヨガ 

 

【EVENTLESSON】

24(土)ayano
10:00~11:00
太陽礼拝ビギナーヨガ
12:00~13:00
デトックスヨガ~腸活編~

ハングヨガについて

・逆転のポーズのあるレッスンもございますので受講2時間前までにお食事はお済ませください。

・受講の際はピアス・ネックレスなどのアクセサリーは外してください。

・脇の下にハンモックを挟むポーズを行うので、衛生の為、必ず袖のあるウェア(半袖可)を着用してください。

・布で肌が擦れる場合がありますので、長袖・長ズボンなど露出の少ない服装をご用意ください。

・布が傷付きやすい服装(ジッパー等の金具の付いたウエア)はお控えください。

 

 

コロナ感染症対策について

・マスク着用での応対をさせていただきます。
使い捨てマスクのご用意もございますのでお忘れの方はインストラクターまでお声掛けください。
(使用後のマスクはお持ち帰りくださいませ。)

・受付や更衣室、スタジオで会話される場合はマスクの着用をお願い致します。

・お客様に触れるアジャスト(ポーズ調整)は怪我や転倒などの危険性がない限り、控えさせていただきます。

 

 

オンラインレッスンについて

実際のレッスンを生中継してオンラインレッスンを実施しております。
レッスン受講中の会員様は映らないようカメラを配置いたしますのでご安心くださいませ。

基本的にインストラクターはマット上から移動できませんので、質問などはレッスン後にお願い致します。

♠月曜
10:00~11:00
からだ巡りヨガ~季節の経絡~ ayano

20:30~21:30
リフレッシュフローヨガ Kayoko

♠火曜
20:30~21:30
リラックスナイトヨガ ayano

♠金曜
10:00~21:30
やさしいメンテナンスヨガ yukiko

(月曜朝はKanaiからayanoに変わります。)

※他のオンラインレッスンはPRIMO長居店からの中継となります。
ピラティスや体幹トレーニングなども是非ご参加ください!

急用で実際にスタジオへ行くには間に合わない時や雨の日など、
お家でヨガレッスンを受けられます!
詳しくはコチラをクリック!

 

 

会員の皆様へ

ナカノアズサ
ナカノアズサ
夏の暑さも和らぎ、お出かけしやすい季節になってまいりました。徐々に新しい会員様も増え、毎日賑やかにレッスンをさせていただいております。

先日も新しくご入会された会員様に優しく話しかけておられる会員様方の姿をみてあったかいスタジオだなーと改めて感じました。

徐々にイベントレッスンを開催できるようになってきたり、新しい取り組みにチャレンジできる環境が整ってきているのも会員の皆様の高い感染防止意識と暖かいお心配りのおかげと感謝しております。

プレイヨガは1店舗になりましたが、その分、濃厚に楽しくしていきたいなと考えております。笑

今後ともよろしくお願い致します!